Клинический психолог рассказала, как вычислить контрзависимого человека, отношения с которым причиняют только боль

Контрзависимые люди умело манипулируют другими, играя на чувстве вины и собственной независимости, отчужденности, отгороженности от социума, от семьи, при этом сами себя виноватыми не считают.

Любое критическое замечание расценивается как настоящий удар. Контрзависимые мужчины и женщины не готовы воспринимать комментарии по поводу своей деятельности, внешности, мыслей. Они полагают, что всегда правы, и пытаются убедить в этом окружающих.

Контрзависимые люди не уверены в себе и настолько боятся вступить в отношения, стать уязвимыми, что всеми допустимыми способами пытаются показать: «Мне все равно». Часто это харизматичные личности, не подчиняющиеся социальным правилам. Они нуждаются во внимании, ощущают себя звездами, которыми все должны восхищаться.

Иногда эти люди не осознают свою контрзависимость. Внутри них есть диссонанс: одна часть личности хочет вступить в отношения, а другая упирается и действует наперекор. Нелогичные, противоречивые действия вводят в ступор окружающих.

У контрзависимых женщин и мужчин выстроены мощные личные границы. Это настоящие крепости с высокими стенами, преодолеть которые не каждому по плечу.

Они быстро теряют уважение, если замечают в других «слабости», причем относят к ним и помощь обездоленным, и слезы во время просмотра фильма, иначе говоря, обычные человеческие чувства.

Контрзависимые люди не привыкли проявлять эмоции. Они пытаются держать себя в узде. Из-за этого вступают только в краткосрочные отношения и предпочитают агрессивный секс, боясь эмоционально раскрыться. Их привлекает удаляющийся объект, поэтому чаще всего выбирают любовь на расстоянии.

Контрзависимые люди держатся отдельно от социума. Они также убеждены в том, что их поступки — это настоящий подвиг. При этом заслуги других людей либо не замечаются, либо обесцениваются. Например, мужчина может подарить девушке цветы. Но когда она преподносит ему подарок, он возмущается и говорит, что хотел получить совсем не это, и обижается, что партнерша его не понимает.

Иногда контрзависимые люди считают окружающих недостойными себя, не дотягивающими до нужного уровня. Из-за такого посыла общение затрудняется.

Человек уверен: отношения — тяжелый груз, который останавливает развитие, карьеру, самопознание. Это не удовольствие, а бремя. Близость отвлекает, а интим необходим лишь только для того, чтобы удовлетворить физическую потребность.

Приятелей у контрзависимых людей может быть много, но и мужчины, и женщины никогда не раскрываются в их компании до конца. Они боятся искренности как огня, поэтому бегут от дружеских отношений. Возможно, в прошлом они уже испытали разочарование и не хотят вновь его пережить.

Зерно отчужденности появляется в младенчестве, если у ребенка гиперстимулирующие родители. Постепенно оно обрастает более плотными материями, когда малышу постоянно уделяется слишком много внимания. Мать и отец нарушают личные границы, и ребенок не чувствует себя в безопасности. Ему приходится отстаивать личное пространство.

Контрзависимый человек не будет трудиться над отношениями. Он считает, что его независимость и безразличие — источник силы. Близость может ограничиваться несколькими встречами, причем эти люди устанавливают свои правила и не ощущают вину перед партнером, если бросают его или причиняют боль.

Но в любой паре всегда есть элемент созависимости, только если люди изначально не договорились о свободных отношениях. Чтобы спасти любовь, необходима инициатива и желание обоих, но в этом случае контрзависимого человека ждет нелегкая работа над собой.