Лена Кончаловская: За что стоит любить одиночество?

Я, в общем-то, люблю, и даже очень, людей, шумные компании; люблю делать что-то сообща, болтать, смеяться и вообще мне очень нравится присутствие жизни вокруг, но это отнюдь не значит, что я не способна полноценно проводить время наедине с собой. Я могу спокойно сходить в кино одна, — я даже люблю ходить в кино одна, потому что никто не отвлекает тебя от просмотра — часто в одиночестве сижу в парке и читаю книгу, совмещая приятное с полезным, могу без малейшего стеснения выпить сама с собой кофе или (о боже!) даже пообедать. У меня есть подруга, которая не зайдет в ресторан одна, если ее спутники опаздывают. Она будет стоять и ждать у входа, потому что ей неудобно провести в одиночестве на людях десять минут.

В общем, страх одиночества очень часто связан не только с внутренними переживаниями, но и с боязнью показаться неудачником и вообще неполноценным человеком. Это коллективное восприятие идет рука об руку со страхом смерти, о котором говорить не принято, да и в целом непросто. На эту тему есть замечательная книга американского психотерапевта Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце» — близкий друг подарил мне ее еще на втором курсе института и она открыла мне многие мои же страхи, об истоках которых я даже и не подозревала.

В целом, никто не хочет быть один, потому что быть одному — значит, лишиться возможности существовать в восприятии других людей, то есть, оставаться в памяти и существовать не только физически, но и в какой-то степени метафизически. По этой причине люди часто вступают в отношения, которые им совершенно не нужны, просто чтобы чувствовать свою принадлежность, быть частью чего-то, а не только самого себя. В итоге они обрекают себя на совершенно ненужные мучения, заставляют друг друга страдать, делают друг другу больно и путают привязанность с любовью.

Но «я» — единое целое. Человек вообще — единое целое. Как говорил Сартр: «Если тебе скучно с самим с собой, значит, ты в дурном обществе» (он, правда еще говорил, что ад — это другие, но сейчас не об этом). Я к этому хочу добавить что, — кстати, о ныне популярном бодипозитиве и вообще селф-позитиве, — если тебе скучно с самим с собой, то отчего другим должно быть с тобой интересно?

Одиночество — это вообще прекрасная штука и даже, хоть и не люблю это слово, роскошь. В нашем сумасшедшем ритме жизни, постоянной коммуникации, бесконечном потоке информации, у нас практически не остается времени просто думать. Думать о себе, о том, чего тебе на самом деле хочется, о том, в каком направлении двигаться, куда идти, как и что сделать. В нашей голове постоянно вертится N-ное количество проблем и вопросов, которые беспрестанно напоминают о себе. Но мы успеваем думать только о том, что нужно будет об этом подумать, тем самым не решая проблему, а просто постоянно держа ее в голове.

В этом плане одиночество вообще единственный способ действительно вступить в диалог с самим с собой. Постоянное общение, мнение окружающих и позиция общества притупляют наше личное восприятие мира и ощущение себя, а одиночество наоборот обостряет его и дает возможность просто элементарно почувствовать себя. Недаром была изобретена медитация, которая по сути просто позволяет человеку побыть наедине с собой и изучить себя.

Ну и, как ни банально, важно во всем находить баланс. Я все же считаю, что люди должны быть вместе и ни в коем случае не стоит отгораживаться от внешнего мира, только не ради того, чтобы, как любят говорить, «заполнить пустоту», а ради того чтобы обмениваться опытом, знаниями, эмоциями, не знаю, энергией там в конце концов.
Никто кроме вас не расставит в вашей голове все точки над i, и ваша подруга точно не скажет вам, как на самом деле лучше поступить в той или иной ситуации, и ваша мама тоже, не даст вам тот самый заветный совет, от которого все в жизни в миг налаживается. Только ты сам, нужно просто найти время поговорить с собой и только одиночество может его предоставить.

Лена Кончаловская, редактор Buro 24/7