Младшая дочь Екатерины Климовой раскрыла секрет стройной фигуры актрисы
44-летняя Екатерина Климова — одна из самых привлекательных российских актрис. При этом она никогда не скрывала своих секретов. Знаменитость старается придерживаться сбалансированного рациона питания и не любит убиваться в спортзале. Куда больше актрисе нравится плавание. К тому же она часто ходит пешком и не забывает делать зарядку, чтобы всегда поддерживать мышцы в тонусе.
Однако как недавно выяснилось благодаря дочери Екатерины, Белле, у нее есть еще один небольшой секрет. В блоге Климовой появилось видео, снятое девочкой. «Здравствуйте, дорогие зрители. Сейчас вы увидите, как мать Екатерина Климова прыгает на скакалке», — сказала малышка в ролике.
Конечно, дело не может быть в одних лишь прыжках, но прыжки со скакалкой действительно отлично тренируют все тело. Это простой и компактный тренажер, для которого не нужно много места. К тому же он оказывает прекрасное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.
За 15 минут прыжков на скакалке человек в среднем сжигает около 200 кКал. Одним из наиболее известных поклонников такого упражнения был боксер Мохаммед Али. Он отводил около 50 минут на это занятие, выполняя сессии по 15 минут.