Не от хорошей жизни: знаменитости, которые похудели из-за проблем со здоровьем и на личном фронте

Впервые в обновленном образе певица появилась на дне рождения рэпера Дрейка в октябре: она веселилась, улыбалась, и по внешнему виду Адель можно было сделать вывод, что она сумела пережить расставание с супругом и вновь начала радоваться жизни. Через какое-то время интернет облетели кадры, сделанные на вечеринке Бейонсе и Джей Зи, где британская поп-дива появилась в облегающем леопардовом платье и сразила всех наповал фигурой. Не так давно Адель выступила на свадьбе у друзей: на видео с торжества певица выглядит заметно постройневшей и помолодевшей на несколько лет.

Прошлый год стал для девушки переломным. В своем Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) она писала, что только к тридцати годам она научилась по-настоящему любить себя. Кажется, изменения пошли на пользу ее карьере. Несмотря на то что несколько лет назад певица объявила о завершении творческой деятельности и желании полностью посвятить себя мужу и сыну, недавно, впервые за пять лет, Адель сообщила о скором выходе нового альбома. По словам представителей исполнительницы, творчество стало для нее терапией, которая помогла пережить непростой жизненный этап.

Лолита Милявская еще одна звезда, которой развод пошел на пользу. В прошлом году она сообщила о расставании с мужем Дмитрием Ивановым, с которым прожила вместе девять лет. В интервью певица признавалась, что последние годы плохо себя чувствовала и располнела из-за дискомфорта, который испытывала в отношениях. Сразу же после объявления о разводе звезда занялась фигурой и здоровьем: Лолита обратилась к эндокринологу, села на диету и отказалась от жирной пищи, которая плохо влияла на ее самочувствие.

В результате Милявской удалось избавиться от нескольких десятков килограммов. В своем Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) певица опубликовала видео из бассейна и показала фигуру в купальнике. А недавно артистка стала гостьей мероприятия музыкального телеканала, на котором появилась в серебристом мини-платье, – поклонники восхитились стройными ногами певицы и отметили, что она выглядит значительно моложе своих лет. Кажется, и в личной жизни Лолиты происходят положительные изменения: в этом месяце певица призналась журналистам, что у нее новый роман, но разглашать имя избранника пока отказалась.

Неудачный брак стал причиной похудения и Евы Лонгории. В 2010 году актриса подала на развод с баскетболистом Тони Паркером из-за измен мужа после семи лет отношений. По рассказам актрисы, она почти ничего не ела из-за стресса, в результате чего заметно похудела. Окружающие делали комплименты фигуре звезды и спрашивали, на какой диете она сидит, однако сама Лонгория признавалась, что в тот период чувствовала себя плохо как эмоционально, так и физически.

Впоследствии болезненный опыт похудения стал толчком для того, чтобы артистка стала поддерживать форму, но уже другими способами. Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» начала регулярно заниматься силовыми упражнениями с персональным тренером, а также сбалансированно питаться. Наладилась и личная жизнь актрисы: в 2016 году она вышла замуж за мексиканского бизнесмена Хосе Антонио Бастона. Чуть больше года назад у супругов родился сын. От набранных за время беременности килограммов звезда снова успешно избавилась в спортзале – она часто выкладывает видео с тренировок и рассказывает, что получает от работы на тренажерах настоящее удовольствие.

Писательница Татьяна Устинова тоже решилась на борьбу с лишним весом, столкнувшись с серьезными проблемами. Худеть ей пришлось по медицинским показаниям: из-за веса в 189 кг у Устиновой заметно ухудшилось самочувствие – мучили отеки, одышка, головокружение и большая нагрузка на ноги. По признанию автора детективов, иногда ей даже вызывали скорую, а ей самой казалось, что вес угрожает ее жизни. По совету знакомого медика Татьяна занялась здоровьем и прошла обследования у эндокринолога, флеболога, кардиолога, хирурга и других врачей.

Параллельно с приемом назначенных лекарств Устинова начала менять пищевые привычки. Она не стала изнурять себя низкокалорийными диетами – вместо этого она регулярно уменьшала привычные порции еды. «Сегодня я ем тарелку супа. И завтра ем тарелку супа, но в нее налито ровно на одну ложку меньше. Действительно на одну, это не шутка. И вот я месяц ем эту тарелку без одной ложки», — рассказывала автор книг в интервью, признаваясь, что спустя долгое время научилась наедаться небольшой пиалкой супа.

По ее словам, Татьяна не ставила цель – «похудеть к пляжному сезону», гораздо важнее для нее было восстановить здоровье, поэтому в ее питании не нашлось места ни голоданию, ни срывам. До начала похудения Устинова не любила рыбу и морепродукты, но со временем смогла включить их в свой рацион. Благодаря такой системе ей удалось похудеть на 100 кг за пару лет. Сейчас Татьяна придерживается правильного питания, а голод между основными приемами пищи утоляет куриным бульоном.

Актер Александр Семчев всегда отличался внушительными габаритами и нисколько не переживал по поводу веса. Наоборот, благодаря интересному типажу ему предлагали фактурные роли, в которых он со своим телосложением смотрелся очень гармонично. Однако с годами вес только рос и, достигнув отметки в 189 кг, стал проблемой для артиста.

Коллеги стали говорить Александру, что из-за полноты он перестал вписываться в представления о типажах персонажей, которых обычно играл: «Как с тобой теперь работать, ведь для тебя роли надо отдельно писать», — вспоминал Семчев их слова. Со временем лишний вес стал угрожать не только карьере актера, но и его здоровью. Лишние килограммы стали причиной развития диабета второго типа, в результате которого уровень сахара в крови достигал 17 ммоль на литр при норме до шести.

С целью сохранить работу и нормализовать самочувствие Александр изменил привычный рацион, существенно уменьшив порции, начал питаться дробно и пить много воды. Большую часть пищи в течение дня составляли свежие овощи, куриная грудка, индейка и рыба. За месяц такой диеты актер похудел на целых 20 кг, а со временем смог похудеть почти до 100 кг. Кроме того, уровень сахара в крови снизился до 5,8 ммоль, а также нормализовалось давление. Семчев намерен и дальше придерживаться такого плана питания, так как считает его оптимальным для здоровья.

Фото: Getty images, Persona Stars, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

Источник: Cosmo.ru