Не заказывайте это на свидании! Еда и напитки, из-за которых вы сильно потеете

Избегайте чрезмерно соленой пищи: вяленого мяса, бекона, чипсов. В противном случае ваша футболка и лоб станут влажными. Дело в том, что организм старается избавиться от избыточного количества соли в организме через пот.

Вам кажется, что эспрессо-тоник или капучино со льдом улучшат ваше самочувствие в солнечный день, но, на самом деле, эти напитки также заставят вас больше потеть. Кофеин увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление. Организм ведет себя так, словно вы бежите — потовые железы начинают активнее работать.

От одного бокала вина ваша футболка вряд ли намокнет, однако, если вы начнете злоупотреблять спиртным, то приготовьтесь к последствиям. Алкоголь повышает температуру тела, а также расширяет кровеносные сосуды, увеличивая потоотделение.

Ресторан корейской кухни — не лучшее место для свиданий в жаркий день. Острая пища содержит капсаицин, который и вызывает ощущение жжения во рту. Он также заставляет ваше тело нагреваться, а, следовательно, и потеть.

Откажитесь от макарон, хлеба, картофеля и мороженого. Продукты с высоким содержанием сахара и углеводов сложнее переваривать, поэтому вы можете вспотеть. Сахар также провоцирует всплеск инсулина, что еще больше усугубляет ситуацию.

Избегайте блюд с большим количеством лука и чеснока. Если злоупотреблять этими продуктами, то можно заметить, что пот приобретет более резкий запах.