Невероятная трансформация тела: Зак Галифианакис и другие звезды, которые феноменально похудели
Зак Галифианакис
Звезда «Мальчишника в Вегасе» Зак Галифианакис, который прославился благодаря образу веселого толстяка, изменился почти до неузнаваемости. В 2013 году актер взял себя в руки и распрощался с лишним весом ради роли в картине «Бёрдмэн». Кардинальных внешних изменений он добился благодаря изнурительным тренировкам и строгой диете — Зак сразу же исключил из рациона вредные и калорийные продукты, а также спиртные напитки. «У меня были слишком большие проблемы с алкоголем, поэтому я бросил пить и просто сбросил вес», — делился Галифианакис. Ничего особенного, но результат налицо — за два года он смог сбросить около 30 килограммов. Кстати, после похудения Зак поработал и над своим стилем: теперь вместо одежды свободного кроя он предпочитает более элегантные наряды.
Джона Хилл
От привычного образа Джона Хилла, который в свое время играл полных чудаков, не осталось и следа. Впрочем, после своего невероятного похудения артист по-прежнему востребован в киноиндустрии. Хилл не раз отмечал, что такие глобальные изменения связаны только с его желанием следить за здоровьем. Тем не менее худеет Джона не в первый раз. В 2011 году он резко сбросил вес, но ради нового проекта снова набрал около 40 килограммов. «Немного пива, пара вечеринок с жирной едой и три месяца без спортзала – и у меня снова два подбородка», — вздыхал Хилл. Но на этот раз актер «Волк с Уолл-стрит» был настроен решительно, что и позволило ему скинуть порядка 30 килограммов. Секрет прост: он полностью пересмотрел свое питание и начал регулярно посещать спортзал.
Адель
Эволюция Адель действительно вдохновляет — артистка смогла избавиться от 45 килограммов. После болезненного развода с бизнесменом Саймоном Конекки певица начала стремительно худеть. Она наняла личного тренера Камилу Гудис и регулярно занималась круговыми тренировками, кардио и пилатесом. Вскоре физическая активность не только помогла похудеть, но и справиться с повышенной тревожностью. «Тренируясь, я чувствовала себя лучше. Речь не шла о похудении, а о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени. И я пристрастилась к тренировкам», — делилась знаменитость. Разумеется, спорт не работает без определенного режима питания. Ее «секретное оружие» — специальная диета Sirtfood, которая популярна среди зарубежных знаменитостей. Система питания «Сиртфуд» включает продукты, которые помогают организму активировать сиртуины — так называется разновидность белка, стимулирующая метаболизм.
Ребел Уилсон
Феноменально похудевшая Ребел Уилсон обрела популярность именно благодаря своему образу пышки. Но в 2020 году актриса решила раз и навсегда избавиться от лишнего веса: «Это будет год здоровья. Я занялась спортом, больше гуляю, пью воду, стараюсь избегать сахара и вредной пищи, что особенно сложно в праздничные дни. Но я этого добьюсь!». Уилсон начала ежедневно заниматься с персональным тренером Джоно Кастано, уделяя особое внимание высокоинтенсивным интервальным тренировка (HIIT). Безусловно, больше половины успеха было обеспечено правильным питанием. Ребел придерживалась оздоровительной диеты доктора Майера, сокращая потребление сахара, глютена, а также молочных продуктов. Результат не заставил себя долго ждать — уже через год звезда комедийных фильмов похудела на 35 килограммов!
Келли Осборн
Келли Осборн не раз признавалась, что еще в детстве подвергалась критике из-за лишнего веса. Все усугубилось, когда она начала злоупотреблять алкоголем и запрещенными веществами. Когда девушке было 16 лет, она весила больше 90 килограммов. Но в 2020 году Келли изменилась до неузнаваемости — звезде удалось похудеть почти на 40 кг. Дочь Оззи Осборна не скрывает, что делала операцию по уменьшению желудка. Кроме этого, она регулярно занималась спортом, придерживалась специальной диеты и отказалась от спиртных напитков.
Источник фото: Legion-media