Няня королевских наследников дала 15 советов, которые сделают семью счастливее
Многие няни, окончившие престижный колледж в Норланде, в итоге работают в самых известных семьях. Так, 37-летняя Луэнна Ху, служила в нескольких королевских семьях Европы. Интересно, что она является выпускницей того же учебного заведения, в котором училась Мария Боралло — няня принца Джорджа, принцессы Шарлотты и принца Луи.
Не так давно Луэнна решила систематизировать знания, полученные в колледже. А заодно помочь многим семьям, которые пережили кризис во время локдауна. Она не только разработала собственное приложение, но и пообщалась с журналистами Daily Mail, дав 15 простых советов, которые точно помогут улучшить настроение внутри семьи.
Старайтесь просыпаться за полчаса до пробуждения детей. Вы успеете принять душ и будете бодры к моменту, когда встанут наследники. Поощряйте независимость своих детей в игровой форме — составьте для них таблицу дел, которые они могут выполнить самостоятельно и поощряйте после нескольких выполненных заданий.
Вечером аккуратно сложите все, что наутро должен надеть ребенок. Так он будет одеваться самостоятельно, а вы слегка снизите собственный уровень стресса. Не забывайте о прогулках — проводите на свежем воздухе хотя бы 20 минут в день.
Выбирайте цели и достигайте их вместе. Они могут быть любыми — один день в неделю не есть мяса, самостоятельная поездка в школу на велосипеде один раз в неделю. И обязательно поощряйте ребенка, если он справляется. Это научит его ставить цели и достигать их.
В современном мире нет смысла запрещать гаджеты, но контролировать время их использовать нужно разумно. Всегда отключайте Wi-Fi на ночь.
Читайте вместе. Даже если это будет одна глава в день, это значительно повлияет на когнитивное развитие, понимание мира и положительно скажется на речи. Вырабатывайте в ребенке осознанность — позволяйте им отвлекаться на сторонние мелочи.
Заранее планируйте питание на неделю и вперед и разрешайте детям самостоятельно выбрать хотя бы один прием пищи. Это куда более рентабельно, чем ежедневная готовка. Обязательно ешьте вместе и своим примером показывайте, как вести себя за столом. Прием пищи, к слову, лучшее время, чтобы пообщаться о событиях дня.
Оставайтесь позитивными — ваше эмоциональное состояние всегда передается детям. Правильно питаться должны не только ваши наследники, но и вы сами. Устанавливайте правила и границы и придерживайтесь их, чтобы ваши дети всегда чувствовали себя в безопасности. Но учитывайте, что вы должны иметь возможность объяснить свои запреты.
Зимой не пренебрегайте витамином и с позволения врача давайте его своим детям. И обязательно следите за режимом дня. Вплоть до 7-летнего возраста малыши должны ложиться спать к 7 вечера — дело в том, что до полуночи у них самый глубокий и непрерывный сон.
