Он изменил: 3 способа пережить неверность партнера и начать с чистого листа
1. Это повод начать себя ценить
По большому счету, мы сами притягиваем все свои неприятности. Если у вас в подсознании есть установки «я недостаточно хороша, я некрасивая, толстая, старая», мы неосознанно транслируем все это миру. Каковы шансы, что ваш партнер захочет «сходить налево»? Мне кажется, они очень велики. Идеально было бы увидеть свои негативные убеждения как можно раньше и постараться от них избавиться. Но дорога к свету может быть очень извилистой. Возможно, вам был нужен такой урок, чтобы вы начали ценить себя?
2. Это повод осознать, что чувства прошли
Наорать на изменщика, хлопнуть дверью и подать на развод, конечно, можно. Этот способ хорош, если в вашем сердце не осталось любви. Или она угасла еще раньше, до измены, или испустила последний вздох, когда вы узнали о недостойном поведении партнера.
Так бывает, и нужно просто честно признаться себе в этом. Тогда, возможно, все к лучшему? Если вашу бурную реакцию вызывает только уязвленное самолюбие и страх перед будущим, постарайтесь сохранить свое достоинство и расстаться мирно и спокойно.
3. Это повод поработать над отношениями
Если любовь жива, но сильно ранена, боль значительно острее, это точно. Но и в этом случае не позволяйте эмоциям перекричать разум. Восстановить отношения из руин предательства — как восстановить дом после сильного пожара, придется приложить очень много сил.
Сначала потушите огонь — возьмите паузу в отношениях. Не общайтесь некоторое время, занимайтесь собой. Гуляйте, готовьте вкусную еду, общайтесь с друзьями. Когда будете готовы к разговору без слез, встретьтесь с партнером. Важно точно понять, что вы оба хотите все исправить. Работа в одиночку тут будет чистым мазохизмом.
Самым сложным будет вернуть прежнее доверие. Тут виновной стороне придется очень постараться: не давать ни малейшего повода для сомнений в собственной благонадежности и постараться завоевать ваше сердце заново. А вам — избежать соблазнов тотальной слежки и напоминаний о прошлом проступке.
Приблизиться к искреннему прощению очень помогает техника хо’опонопоно. 5-15 минут в день повторяйте вслух или про себя четыре простые фразы: «Я люблю тебя. Я благодарю тебя. Прости меня. Мне очень жаль», — вкладывая в них всю силу своего желания наладить отношения. Вы увидите, это сработает! Через несколько дней такой практики вам станет значительно легче.
Паре, в которой одна из сторон нагрешила так серьезно, предстоит долгий путь к гармонии. Но, если вы решили идти дальше, никогда не оглядывайтесь назад. Это попросту неразумно. А поступков, последствия которых не хочется принимать, чем меньше, тем лучше, верно?
Подытожим
Вам потребуется время, чтобы восстановиться и решить, как вы хотите жить дальше. Ваша судьба — только в ваших руках. Я верю, что каждая женщина способна найти выход из любой ситуации, даже если любовь закончилась, денег нет, и на руках дети. Если нужно, просите о помощи родных и друзей, обращайтесь в благотворительные организации и фонды, рассматривайте все варианты.
Черная полоса рано или поздно пройдет, и вы сможете гордиться собой. Относитесь к произошедшему просто как к этапу, который закончился, и идите дальше.