Палки в руки: секрет стройных ног Бекхэм, Рудковской и других звезд — лыжи

Зима все никак не заканчивается, но знаменитостей это никак не расстраивает. Они отправляются в горы, где катаются на лыжах. А это, кстати, отличная нагрузка не только на ноги, но и на все группы мышц тела. К тому же за час спуска можно сжечь до 800 ккал. Так что, срочно встаем на лыжи!
Grazia
Grazia

Виктория Бекхэм

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вики обожает кататься на лыжах, демонстрируя модные горнолыжные костюмы и очки. Правда, после последнего их семейного заезда по горам Канады ей пришлось ходить на костыля из-за травмы.

фото из открытых источников

Скорее всего, она была получена из-за большого перерыва в катании, но мы уверены, что Виктория покорит еще не одну вершину.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Яна Рудковская

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Идеальной фигуре 43-летней Яны Рудковской можно только позавидовать. Спорт — неотъемлемая составляющая красивой фигуры продюсера, которая не только виртуозно катается на коньках, но и на лыжах.

А для тех, кто в этом сомневается или думает, что Яна всего лишь фотографируется на фоне гор в стильных горнолыжных костюмах (а потом идет пешком вниз), девушка регулярно выкладывает видео, где становится очевидно, что это действительно она выполняет различные элементы на лыжах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это лишний раз доказывает, что талантливый человек — талантлив во всем!

Ким Кардашьян

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Недавно Ким удивила всех, выложив в свой Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) видео, где она рассекает по склонам не хуже, чем участники зимних олимпийских игр.

В начале года Кардашьян призналась, что серьезно взялась за себя, чтобы привести свое тело в идеальную форму. Если она добавила к диете и регулярным занятиям с персональным тренером еще и лыжи, то должны признать, что такими темпами звезда скоро превратится в худышку или фитоняшку.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рози Хантингтон-Уайтли

фото из открытых источников

Еще до беременности Рози вместе с Джейсом Стетхэмом часто появлялись не только в тренажерных залов, но и на горнолыжных склонах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пока модель каталась на лыжах, ее мужчина (все еще не муж) — оттачивал езду на сноуборде.

Елена Перминова

фото из открытых источников

Кроме фотографий с белоснежных пляжей всего мира, в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) модели и мамы троих детей (вот бы у всех многодетных мам была такая фигура) можно найти и фото с заснеженных склонов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников

А это говорит, что помимо регулярных силовых и кардиотренировок дома или в фитнес-клубе, в расписании Елены есть и «свободная программа» в виде катания на лыжах. Теперь понятно, почему у нее такие стройные ноги.

Полина Киценко

фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неудивительно, что такой адепт спорта и здорового образа жизни, как Полина Киценко, зимой катается на лыжах. И делает это почти профессионально.

Кстати, Полина запросто может ехать не только на лыжах без палок, но и с ребенком на руках. А это очень сложно. Попробуйте сами!