Почему мы боимся неизвестности и как научиться ждать, не контролируя?
В древности принцессы годами томились в башнях в ожидании принцев, а мы не можем провести и пары часов в ожидании смс от любимого, — это не шутки, а пугающая реальность. С прогрессом вообще шутки плохи. Мобильные телефоны, ноутбуки, планшеты,мессенджеры и вот это все облегчают жизнь, одновременно усложняя ее.
Мы ждем мгновенной реакции даже на отправленное пожелание «Доброе утро!», а если не получаем ответа, на арену выходит зверь под названием «неизвестность». Неизвестность страшна тем, что результат может оказаться как подарком судьбы, так и чем-то ужасном,о чем и думать не хочется.
Неизвестность и ожидание — это всегда выход из зоны комфорта, переход от планового течения жизни к лавине, остановить которую мы не в силах. Современный человек привык контролировать все: мы заранее узнаем о пробках на дорогах, ждем такси не более пяти минут, знаем дату выхода новой серии любимого шоу. Если в этой схеме происходит сбой,то — рой окопы и ползи за линию огня.
В голове крутятся варианты: не ответил любимый — у него сел телефон... А может, не хочет отвечать? С ним что-то случилось! Нет, у него есть кто-то еще! Когда нельзя ничего сделать,а надо только ждать, даже самый рациональный из нас займется бесполезным анализированием. Чем дольше ожидание, тем мрачнее краски. Неизвестность давит на массу, мешая жить, заставляя снова и снова возвращаться к мыслям «почему» и «зачем».
Вариант отпустить и подождать не рассматривается. Ведь если ожидание затягивается,значит, явно что-то не так. Испытание неизвестностью — наверно, этот пункт стоит включить в кодекс чести сотрудников спецслужб. Помариноваться в состоянии невесомости и не сойти с ума — это качество достойно уважения и даже восхищения.
Можно закрыть глаза и остановиться, замедлить темп и притормозить поток мыслей. Придумай себе срок, который бы назвала подруге, раздраженной от неведения. Когда речь не о нас, все не кажется таким мрачным, да и советовать легче, чем делать самому. Определи срок и запрети себе думать об этой ситуации, как о чем-то пугающем: все имеет начало и конец. Наверняка, все разрешится до этого срока! А если нет, то мучительный момент ожидания будет отсрочен.
Чувства и мысли, которые созреют, как вино, окажутся ценнее и мудрее. Неизвестность и мучительное ожидание — может, это нужно, чтобы мы могли просто выдохнуть?
Текст: Александра Карасева