Почему вы чувствуете себя одиноко, когда вокруг много людей
Некоторые люди часто ходят на вечеринки, где весело проводят время в компании друзей и знакомых, улыбаются и смеются, но, приходя домой, сталкиваются с чувством опустошения и одиночеством. Похоже на вас? Тогда узнайте, почему это происходит.
Вы желаете более близких отношений с людьми
Возможно, у вас много хороших знакомых — вы часто ужинаете с коллегами, обсуждая рабочие моменты, или время от времени встречаетесь с родственниками и говорите о планах на будущее. Однако все эти связи могут казаться вам недостаточно крепкими. Коуч Кира Асатрян утверждает, что люди зачастую чувствуют себя неудовлетворенными, потому что хотят быть ближе с окружающими, чем есть на самом деле.
Эксперт рекомендует уделять больше времени общению с людьми. Ваши отношения со знакомыми станут крепкими, если вы будете чаще видеться и начнете доверять друг другу. Пригласите человека, который вам нравится, выпить кофе.
Вы цените качество, а не количество друзей
Человек физически не способен поддерживать крепкую связь с большим количеством людей — у него просто не хватит времени, чтобы каждому уделить внимание и рассказать о своих мыслях. Лучше сконцентрироваться на 2-3 хороших друзьях и сосредоточиться на том, чтобы улучшить отношения с ними. Когда вы почувствуете, что не безразличны тем, кто дорог вам, чувство одиночества отступит.
Вы слишком много времени проводите в социальных сетях
Обратите внимание на свои привычки — не проверяете ли вы ленту в социальных сетях, когда проводите время с друзьями? Гаджеты буквально гипнотизируют своих обладателей. Пока у вас в руках телефон, вы не способны внимательно слушать собеседника. Возможно, вы также придаете слишком большое значение своему блогу. Нередко обладатели сотни тысяч подписчиков в реальной жизни не имеют близких друзей, из-за чего чувствуют себя одиноко.
Вы боитесь открываться людям
Вероятно, в прошлом у вас был неудачный опыт взаимодействия с людьми. Если вас предавали или обманывали, то неудивительно, что теперь вы не открываетесь окружающим, боясь получить нож в спину. Однако без доверия невозможно выстроить близкие отношения. Так и появляется чувство одиночества.