Почему за красотой и здоровьем стоит отправляться в Башкирию
Представьте себе, что свою популярность красноусольские воды и грязи получили еще в 16 веке. И это вполне объяснимо, ведь минеральные источники на курорте «Красноусольск» — это предмет особого разговора. Самому «юному» из них, который значится под номером «11» — каких-то 20-30 тысяч лет. Как раз-таки вода, получаемая из него, и считается наиболее редкой, по причине содержания в ней родона. Ведь спектр действия последнего весьма внушителен: от нормализации всех обменных процессов, до регенерации слизистой оболочки и обезболивающего эффекта.
Всего разновидностей воды здесь четыре: две питьевые и еще две — для оздоровительных погружений. Принимать первые можно только по назначению врача в строго отведенное время: уж очень активным воздействием они обладают.
Если есть желание понежиться в целебной жидкости, то обратить внимание стоит на сероводородные ванны. Они имеют весьма специфический запах, который, кстати, многим очень нравится, и темно-серый цвет. Состояние кожи после них вас приятно удивит. Но это далеко не единственный бонус: специалисты отмечают весьма позитивное их влияние на сердечно-сосудистую систему и даже способность снижать холестерин.
Дополнить терапию можно аппликациями или обертываниями из иловых лечебных грязей, не уступающих тем, в которые погружаются на знаменитом кавказском озере Тамбуктан.
В целом, же сюда рекомендуют приезжать для того, чтобы лечить ЖКТ, различные женские заболевания, нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Да и просто погулять: воздух здесь — чистейший, а места — крайне живописные.
Какой же отдых в России, да без бани?! Тем более, что местные пармастера, наряду с московскими, питерскими и сочинским коллегами — настоящие профессионалы своего дела. А заведение с красноречивым названием «На Крыше» — пожалуй, идеальный вариант парной городского типа. Не случайно же это единственный комплекс из более 160 участников, победивший сразу в трех номинациях премии «RUSSIAN PREMIUM BATH INDUSTRY», которая проходила в Москве пару лет назад.
Здесь, к примеру, есть очень важная опция: под кушеткой для парения проведена система, которую профессионалы называют «вторым дыханием» — сквозное отверстие, которое, через трубу, ведет от лица на улицу. Это в разы увеличивает вероятность того, что 30 минутное взаимодействие с вениками вы выдержите с легкостью. Адаптацией под нашу суровую действительность можно считать местное парение «Антивирус» с аромапаром от хрена, чеснока и ментола.
После сеанса есть два варианта: полежать на открытой террасе с красивым видом на Уфу с чашечкой имбирного чая в руках или подремать в соляной комнате, что, бесспорно, чрезвычайно полезно для дыхательной и нервной системы.
Это заведение известно не только своими весьма эффективными детокс-программами, но и авторской методикой коррекции веса, разработанной доктором Ириной Мороз. В какой-то момент она озадачилась вопросом, почему итальянцы абсолютно без вреда для талии едят пасту и даже не обращают внимание на то, что стрелка часов уже давно перевалила за семь, а русские могут поправляться от того, что просто посмотрели на горячо любимое блюдо.
Ответ кроется вовсе не в качестве продукта, а в уровне содержания ферментов, переваривающих белок, в вашей слюне и крови — у южных народов он значительно выше.
Именно поэтому любой процесс похудения в клинике «Баланс» начинается с анализов, опираясь на результаты которых, для вас составляется три списка: запрещенных, нейтральных и рекомендованных блюд. И поверьте, многие с легкостью корректируют вес, просто изъяв из рациона животные белки и отдав предпочтение растительным. А кто-то перестает есть фрукты после обеда и практически моментально начинает радоваться заветной цифре на весах.
Открытая академия «Территория Женского Счастья»
А еще есть в Уфе весьма интересный проект, объединяющий женщин разных возрастов, интересов и позволяющий им достаточно громко заявить о себе. Совсем недавно, к примеру, в его рамках была проведена открытая сессия на тему «Женское лидерство как драйвер развития здоровьесберегающей среды. Лучшие практики». Ее участницы представили лучшие практики сохранения здоровья, существующие в Республике Башкортостан на сегодняшний день. Мероприятие было дополнено презентацией лучших социальных проектов финалисток Всероссийского конкурса «Женщины за здоровое общество».
«Как показывает опыт нашего проекта "Женщины за здоровое общество", у нас в стране есть большое количество активных женщин, которые готовы разрабатывать, продвигать, внедрять практики здоровьесбережения. Главная его задача – дать им поддержку, организовать площадки обмена опытом, оказать информационное сопровождение, сформировать сообщество, где каждая участница будет ощущать единство и чувство причастности к общей социальной миссии», — отметила руководитель проекта «Женщины за здоровое общество», выпускница программы «Женщина-лидер» Анастасия Столкова.