Привычки, которые нужно завести к 30 годам
К 30 годам ты становишься красивее и умнее, а ещё в этом возрасте пора обзавестись несколькими полезными привычками. Которые, впрочем, пригодятся тебе и в более юном возрасте!
- Мыть посуду сразу после еды, а не накапливать её в раковине.
- Регулярно звонить родителям, даже если нет повода.
- Читать новости по утрам. Это же так просто делать на смартфоне!
- Делать свой собственный кофе, а не покупать его в кофейнях.
- Заниматься спортом каждый день. Держи себя в форме.
- Не приходить на вечеринку с пустыми руками.
- Обязательно завтракать. Это очень важно для здоровья.
- Устраивать себе здоровый ужин по крайней мере пару раз в неделю.
- Не переусердствовать с кофе, чтобы не испортить сон.
- Всегда иметь при себе презервативы. Это твоя забота.
- Регулярно взвешиваться, чтобы следить за здоровьем.
- Делать растяжки каждый день. Это полезно для суставов.
- Отдыхать от смартфона дома, иначе испортишь зрение.
- Покупать продукты впрок, чтобы не бегать в магазин постоянно.
- Обязательно умываться каждый вечер перед сном.
- Найти любимую губную помаду и тушь для ресниц.
- Установить напоминание для оплаты счетов.
- Устраивать очистку гардероба пару раз в год.