Секреты красоты от пяти известных на весь мир супермоделей

Девушка уверена: каждая из нас должна есть любимые продукты, но главное — знать меру. И конечно, не забывать про физические нагрузки! Пару раз в неделю модель позволяет себе и бургер, и пиццу, но выглядит при этом прекрасно. А все потому, что каждый день занимается спортом.

Родная сестра Джиджи уже давно наступает на пятки старшей Хадид. Статная красотка с безупречным вкусом предпочитает средства для ухода за кожей с легкой текстурой. В течение дня Белла использует термальную воду, а умываться предпочитает воздушными пенками, завершая уход увлажняющим кремом с сияющими частицами. Но в отличие от сестры она не изнуряет себя каждодневными тренировками – лишь иногда выходит на пробежку и три дня в неделю занимается йогой.

А вот что точно объединяет родственниц, так это любовь к фастфуду. Опять же – главное найти баланс! «Мне нравится чувствовать себя здоровой, мне нравится красивое тело, — признается младшая Хадид. — Но даже в жесткие периоды физической нагрузки и ограничения в питании пару дней я позволяю себе есть то, что хочется».

«Реже трогай свое лицо и чаще пользуйся кремом для глаз» - главное бьюти-правило одной из самых высокооплачиваемых моделей мира Кендалл Дженнер. Своей безупречной кожей она обязана и постоянному очищению — минимум 3 раза в день. Став моделью, Кендалл прочувствовала на себе все профессиональные «издержки»: «Когда ты постоянно носишь стойкий макияж, кожа страдает, ей нечем "дышать", поры забиваются, что влечет за собой воспаления и акне», — признается девушка. «Поэтому средства для очищения лица – мои лучшие друзья». И вместе со своими подружками — сестрами Хадид — Дженнер признается в бескрайней любви к фастфуду.

В качестве «отработки» Кенни (так называют Кендалл ее родные и поклонники) выбирает кардиотренировки, хотя искренне их ненавидит. Но главным секретом красоты и успеха топ-модель считает, как бы банально это ни звучало, любовь к себе и принятие себя.

«Экс-ангел» Victoria's Secret, супермодель и обладательница одного из самых красивых тел в мире уверяет, что своей красотой обязана не бесконечным дорогостоящим процедурам, а спорту, здоровому питанию и медитациям. Миранда старается употреблять в пищу только натуральные продукты, к которым ее с детства приучила бабушка. «Для меня очень важно есть как можно больше овощей и фруктов именно в свежем виде. Хорошее самочувствие — это главный признак того, что вы ведете здоровый образ жизни», — отмечает Керр.

Качественные «продукты» топ-модель предпочитает и в косметике, ведь, по ее мнению, натуральные ухаживающие средства — это уже половина успеха. Австралийская красавица уверена, что средства, при помощи которых вы ухаживаете за лицом и телом, должны быть такими же здоровыми, как и ваша еда. «И никогда не забывайте про солнцезащитный крем!» — советует Миранда.

Знаменитая уроженка Челябинской области, одна из самых красивых женщин мира, топ-модель Ирина Шейк в свои 34 даст фору любой юной манекенщице. Каждое утро она обливается холодной водой, протирает лицо кубиком льда и практикует огуречные маски: «Я усвоила этот прием от мамы: у нее не было денег, чтобы покупать дорогой крем, поэтому она обходилась подручными средствами». В обычные дни Ирина практически не пользуется косметикой и «по завету» своей коллеги по цеху Миранды Керр никогда не забывает про солнцезащитный крем.

Что касается питания, тут нас уже не удивить – Ирина Шейк, как и сестры Хадид, не прочь съесть пару гамбургеров на ужин. По словам девушки, она никогда не сидит на диетах. А секрет стройности, как всегда, кроется в регулярных занятиях спортом.

Источник: Cosmo.ru