Секреты красоты от пяти известных на весь мир супермоделей
Джиджи Хадид
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/a16/a165d306923e88836c8128fbec07c0ff_cropped_510x680.webp)
Лучшая модель 2016 года по версии британского Совета моды Джиджи Хадид тщательно следит за своим внешним видом. Красавица старается не злоупотреблять мытьем головы, так как считает, что это пересушивает волосы. Модель нежно заботится о своей коже: вне подиумов и красных дорожек Хадид практически не пользуется косметикой и пьет много воды, чтобы поддержать увлажнение изнутри. И конечно, большое внимание топ-модель уделяет питанию. И всех призывает к тому же! При этом Джиджи считает, что если зацикливаться на том, что тебе можно есть, а что нет, то быстро сойдешь с ума.
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/878/87855d2fc86d60a7a87e6ce847b4385e_cropped_510x810.webp)
Девушка уверена: каждая из нас должна есть любимые продукты, но главное — знать меру. И конечно, не забывать про физические нагрузки! Пару раз в неделю модель позволяет себе и бургер, и пиццу, но выглядит при этом прекрасно. А все потому, что каждый день занимается спортом.
Белла Хадид
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/4f1/4f13417e9d94c007d0ba16b86fdaf780_cropped_510x680.webp)
Родная сестра Джиджи уже давно наступает на пятки старшей Хадид. Статная красотка с безупречным вкусом предпочитает средства для ухода за кожей с легкой текстурой. В течение дня Белла использует термальную воду, а умываться предпочитает воздушными пенками, завершая уход увлажняющим кремом с сияющими частицами. Но в отличие от сестры она не изнуряет себя каждодневными тренировками – лишь иногда выходит на пробежку и три дня в неделю занимается йогой.
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/df7/df77563162ddb95bf170791611349a70_cropped_510x810.webp)
А вот что точно объединяет родственниц, так это любовь к фастфуду. Опять же – главное найти баланс! «Мне нравится чувствовать себя здоровой, мне нравится красивое тело, — признается младшая Хадид. — Но даже в жесткие периоды физической нагрузки и ограничения в питании пару дней я позволяю себе есть то, что хочется».
Кендалл Дженнер
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/48f/48f33620263f1720e8b01eff087f0bb7_cropped_510x680.webp)
«Реже трогай свое лицо и чаще пользуйся кремом для глаз» - главное бьюти-правило одной из самых высокооплачиваемых моделей мира Кендалл Дженнер. Своей безупречной кожей она обязана и постоянному очищению — минимум 3 раза в день. Став моделью, Кендалл прочувствовала на себе все профессиональные «издержки»: «Когда ты постоянно носишь стойкий макияж, кожа страдает, ей нечем "дышать", поры забиваются, что влечет за собой воспаления и акне», — признается девушка. «Поэтому средства для очищения лица – мои лучшие друзья». И вместе со своими подружками — сестрами Хадид — Дженнер признается в бескрайней любви к фастфуду.
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/328/32891a1adeb5ac811deb3709ecfb1cb6_cropped_510x810.webp)
В качестве «отработки» Кенни (так называют Кендалл ее родные и поклонники) выбирает кардиотренировки, хотя искренне их ненавидит. Но главным секретом красоты и успеха топ-модель считает, как бы банально это ни звучало, любовь к себе и принятие себя.
Миранда Керр
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/4fe/4fe37ddc2ef12da622801b009d595d47_cropped_510x680.webp)
«Экс-ангел» Victoria's Secret, супермодель и обладательница одного из самых красивых тел в мире уверяет, что своей красотой обязана не бесконечным дорогостоящим процедурам, а спорту, здоровому питанию и медитациям. Миранда старается употреблять в пищу только натуральные продукты, к которым ее с детства приучила бабушка. «Для меня очень важно есть как можно больше овощей и фруктов именно в свежем виде. Хорошее самочувствие — это главный признак того, что вы ведете здоровый образ жизни», — отмечает Керр.
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/f72/f72cce1140ddace8d5f139c4d54c0d11_cropped_510x810.webp)
Качественные «продукты» топ-модель предпочитает и в косметике, ведь, по ее мнению, натуральные ухаживающие средства — это уже половина успеха. Австралийская красавица уверена, что средства, при помощи которых вы ухаживаете за лицом и телом, должны быть такими же здоровыми, как и ваша еда. «И никогда не забывайте про солнцезащитный крем!» — советует Миранда.
Ирина Шейк
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/383/383640d6584cb9bcd8b2ebe249e8a392_cropped_510x680.webp)
Знаменитая уроженка Челябинской области, одна из самых красивых женщин мира, топ-модель Ирина Шейк в свои 34 даст фору любой юной манекенщице. Каждое утро она обливается холодной водой, протирает лицо кубиком льда и практикует огуречные маски: «Я усвоила этот прием от мамы: у нее не было денег, чтобы покупать дорогой крем, поэтому она обходилась подручными средствами». В обычные дни Ирина практически не пользуется косметикой и «по завету» своей коллеги по цеху Миранды Керр никогда не забывает про солнцезащитный крем.
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/dec/dec41fc569c9e4dd44bca513969f7b00_cropped_510x810.webp)
Что касается питания, тут нас уже не удивить – Ирина Шейк, как и сестры Хадид, не прочь съесть пару гамбургеров на ужин. По словам девушки, она никогда не сидит на диетах. А секрет стройности, как всегда, кроется в регулярных занятиях спортом.
Источник: Cosmo.ru