Секреты счастливого брака: как сохранить любовь

Если вы хотя бы раз состояли в длительных отношениях, то для вас не секрет, что причины конфликтов бывают глупыми. В прошлом году аналитики компании AliExpress Россия и исследовательское агентство ResearchMe выяснили, почему чаще всего ссорятся российские пары. Для мужчин главной причиной скандала может стать неравное разделение бытовых обязанностей. А для женщин — вредные привычки партнера. Похоже, придется смириться с тем, что домашних споров не избежать.

Потери в процессе выяснения отношений могут быть разными, а урон, причиненный словами, которые сказаны на эмоциях, колоссальным. Для тех же, кто хочет сохранить хорошие отношения с партнером (и рассудок) писательница и редактор Коллин Салливан узнала несколько секретов у пар-долгожителей.

Супруги, которые состоят в счастливом браке более 25 лет, рассказали, как сохранить семью и нежные чувства. Они честно признались, что не раз сталкивались с проблемами в отношениях, однако смогли все преодолеть благодаря любви.

Не надо вести себя так, будто вам по шестнадцать и вы ничего не знаете про отношения. Оставьте первопроходцам манипуляции, замалчивание проблем и постоянные напоминания о старых обидах. Все это превращает совместную жизнь в бесконечную череду взаимных упреков и обвинений. А если у вас есть дети — подает им крайне плачевный пример того, как должен выглядеть брак.

Старайтесь контролировать свои эмоции и избегать резких высказываний, когда злитесь. Лучше сначала успокоиться, а затем обсудить все проблемы и попытаться найти решения. Только так можно сохранить счастливый брак.

Остаться тем же, кем был в начале брака, особенно если прошло уже двадцать лет, практически невозможно. Да и не нужно: рост — признак здоровой личности. Но черты, которые составляют основу характера, все равно сохранятся. Именно поэтому так важно понять еще до церемонии бракосочетания, насколько сильно вы любите конкретного человека со всеми его недостатками. Ориентироваться исключительно на хорошие стороны — не самая лучшая идея.

Будьте готовы к ударам и тем испытаниям, с которыми ваша пара может столкнуться в будущем. Большая ошибка — думать, будто вы знаете об отношениях все. Всегда прислушивайтесь к своему партнеру и уважайте то, что имеет для него значение. И даже если вы не согласны с его мнением, постарайтесь найти компромисс. Иначе никакого счастливого брака не выйдет.

Кто-то каждое утро готовит жене кофе, хотя давно мог бы купить кофемашину. А кто-то раскладывает по всему дому маленькие записки со словами любви и поддержки. Для другого вообще достаточно просто встретить с работы вовремя — язык любви у всех разный. Каждый маленький жест имеет значение. Радуя своего партнера, вы укрепляете связь и повышаете шансы еще на долгие годы сохранить брак счастливым.

Американский писатель Гэри Чепмен в книге «Пять языков любви» выделяет следующие виды: слова, проведенное друг с другом время, подарки, помощь и прикосновения. Попробуйте узнать, что больше подходит вам. Обсудите это со второй половиной.

Отношения — это не олимпиада и не футбольный матч. Жизнь редко играет по-честному. Вы можете сделать одно дело, которое будет весить примерно столько же, сколько десять поступков второй половины. И наоборот. Хороший партнер всегда интуитивно чувствует, когда лучше уступить, а когда — настоять на своем. Чувством вины манипулировать легко. Например, напомнить о том, кто постоянно сидит с детьми, чтобы получить желаемое. Но далеко ли вас это приведет? Старайтесь концентрироваться на хорошем и говорить больше слов поддержки. Цените время, проведенное вместе.

Многое в жизни воспринимается гораздо легче, если относиться к этому чуть менее серьезно. А ученые Геттингенского университета в ходе своего прошлогоднего исследования пришли к выводу, что в первую очередь нас привлекает в партнере его чувство юмора. Оно помогает передавать эмоции и мысли в увлекательной форме и никогда не дает заскучать.

Как правило, главный секрет счастливого брака — готовность к уступкам. Давайте подумаем: то, куда он положил столовые приборы, действительно принципиально важно? Стоит ли тратить на это время, которое можно провести вместе, наслаждаясь компанией друг друга? Наверное, лучше в какой-то момент уступить. Иначе получится, как в сказке про двух козликов — сцепились рогами и оба упали в воду.

Необязательно растворяться друг в друге без остатка, чтобы быть вместе. На самом деле, чем больше у вас различий, тем прочнее союз. Ходите на долгие прогулки в одиночестве, встречайтесь с друзьями. Вспомните о своем хобби или найдите что-то, чем давно хотели заняться. Цените время, которое вы проводите раздельно. Как минимум, вам всегда будет, о чем рассказать друг другу. А это уже хоть какое-то разнообразие.

Счастливый брак — это всегда партнерство и большая дружба. Вы больше не сами по себе. У вас есть другая половина, об интересах и чувствах которой теперь постоянно придется думать. Находите время, чтобы посмотреть на своего партнера другими глазами и оценить его качества, умения и таланты по достоинству. Ему нравятся горные лыжи? Предложите совместную тренировку. Он любит долго лежать в ванной? Подарите набор из ароматических бомбочек. А чтобы не расстраиваться, что ваш сюрприз пришел не к месту, лучше узнайте заранее, чему он наверняка обрадуется.

Сначала может показаться: сказать мужу, что вы проводили время с подругами, когда на самом деле гуляли со старым знакомым, хорошая идея — меньше поводов для ревности и беспокойства. Но тайное непременно становится явным. По закону подлости — в самый неподходящий момент.

Логика рассуждений будет примерно следующая: она пошла гулять со своим знакомым и не сказала мне об этом, значит, она хотела это скрыть, потому что у нее есть причина. Какая? Вы будете очень удивлены, узнав, насколько богатой бывает фантазия.

Однажды вы уже решились пройти этот жизненный путь вместе. Значит, у вашей пары должна быть какая-то общая цель. Как минимум — чтобы примерно осознавать, в каком направлении двигаться. Не забывайте о ней, и этот ориентир сможет не раз спасти вас от совершения серьезных ошибок.