Статус «Все сложно»: как перестать усложнять себе жизнь
Давайте же разберемся, откуда растут ноги у наших серьезных заявлений и «сложных щей»?
Нужно уже раз и навсегда покончить с этим. Никто не говорит, что жизнь преподнесёт тебе свои дары на блюдце с каемочкой актуального в этом сезоне цвета, но когда мы заведомо даем своим действиям определение «сложно», мы, по логике вещей, либо:
а) ищем легкие пути, которые могут оказаться не лучшими альтернативами. Будем называть это словом «читерство» (англ. cheat — мошенничать, обманывать);
б) ищем способы избежать этого вообще.
Какие же есть способы побороть эту пагубную привычку?
Обманите свою лень
Перефразируйте слово «сложно» в призыв «сложно, но возможно» и после этих магических слов принимайтесь за дело.
Не «сложно», а «интересно»
Можно задавать себе вопрос: «Интересно, а я смогу с этим справиться?» И дальше уже более логично проверять это на практике, нежели говорить сакраментальное: «Но делать я этого, конечно же, не буду».
Удовлетворен — вооружен
Задумайтесь, даже если вы считаете задачу не такой уж простой, ее выполнение принесет вам гораздо большее удовлетворение и гордость за свою собственную персону. Согласны?
Группа поддержки
Помимо наших собственных эмоций, нас всегда сильно вдохновляет то, как реагируют на наши достижения окружающие. В их представлении то, что для вас сложно, для них может быть АРХИсложно. Тогда подключаем прием, который я называю «следи и не моргай». Ты акцентируешь на себе внимание окружающих: «Да, это сложно, но посмотри, с какой легкостью я с этим справлюсь».
Что мы получаем помимо собственной удовлетворенности? Правильно! Признание, восхищение или поддержку окружающих.
Мотивация от противного (и от противных)
Кстати, для многих мощнейшим мотиватором является как раз «неверие людей». Когда говорят: «Кто? Она? Я вас умоляю, у нее не получится, она слабохарактерная серая мышка, такие никогда не добиваются своего!»
В ответ на этот ветерок неверия может разыграться такое цунами из мотивации, что вам и не снилось. Но один лишь минус: такая мотивация может быть не долгоиграющей, так как мы преодолеваем сложности не для себя любимых, а для кого-то.
Исключаем слова «сложно» из своего лексикона
Да, это вам может показаться странным или недейственным. Даже если поначалу вы будете заменять его синонимом «непросто», поверьте, психологически взяться за выполнение непростого гораздо проще (как бы тавтологично это ни звучало).
HAPPY END
К чему вы придете? Вы как орешки будете «раскалывать» новые задачи, пробовать себя на различных поприщах и без боязни чувствовать вкус жизни!
Думали, все? Как бы не так! ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: найти в чертогах разума дела, которые давно откладывали ввиду их неимоверной «сложности», и с азартом наброситься на них, контролируя при этом выброс жалоб и жалости к себе любимой. Удачи!
Текст: Анна Осипенко
Материал впервые опубликован на Cosmo.ru 22 января 2018 года