Типы женской фигуры: что это такое и какие у них особенности

Существуют пять основных типов фигуры — «яблоко», «груша», «песочные часы», «прямоугольник» и «перевернутый треугольник», но есть и нестандартные формы, выходящие из-под общих критериев. Определить, каким именно строением тела вы обладаете, можно благодаря соотношению плеч, груди, бедер и талии. Зная особенности распределения жировой и мышечной ткани, вам будет значительно легче выбирать подходящую одежду и следить за здоровьем.

Определить свой тип фигуры довольно просто — нужно измерить параметры с помощью ленты. При этом замеры важно проводить в расслабленном состоянии и не пытаться обмануть себя: талию измеряют по самой узкой части, находящейся выше пупка, а плечи, грудь и бедра — по самой широкой. Полученные результаты сравните между собой в онлайн-калькуляторе или воспользуйтесь нехитрой формулой.

Так, например, если ваши плечи и бедра одинаковые, значит, вы относитесь к типу «песочные часы» или «яблоко». Если же ваши плечи уже бедер — вы обладаете типом фигуры «груша», в обратном случае ваш тип фигуры «перевернутый треугольник».

Кроме этого, необходимо определить степень изогнутости вашего бедра от талии до колена: женщины, попадающие под критерии «песочных часов» или «груши», обладают округлой линией ноги, а прямая линия характеризует телосложения «прямоугольник», «перевернутый треугольник» или «яблоко».

При типе фигуры «яблоко» большинство жировых отложений располагаются в области живота, поэтому верхняя часть тела, включая грудь и плечи, обычно более объемная, чем нижняя. Кроме этого, женщины с такими формами чаще всего обладают довольно стройными ногами, большой грудью и слабо выраженной талией. Звезды с типом фигуры «яблоко»: Бритни Спирс, Риз Уизерспун, Адель.

При наборе веса у девушек с типом фигуры «яблоко», как правило, увеличивается объем талии. Иногда грудь становится больше.

Что лучше всего носить, если у вас тип фигуры «яблоко»? Во-первых, примеряйте верх с V-образным вырезом, чтобы удлинить шею и создать иллюзию более тонкой талии. Во-вторых, носите платья в стиле baby doll или юбки с баской, которые будут скрывать проблемные зоны. В-третьих, не забывайте демонстрировать свои стройные ноги, выбирая прямые брюки или мини.

При выборе наряда женщинам с типом фигуры «яблоко» стоит избегать облегающих брюк на высокой посадке, а также одежды с высоким горлом, потому как она делает верхнюю часть тела более массивной. Также не стоит пытаться сделать талию более заметной с помощью ремня — этот модный прием лишь усугубит ситуацию.

Женщины с грушевидной фигурой обладают широкими бедрами и узкими плечами и имеют тенденцию к набору веса в нижней части тела. Благодаря округлым бедрам и ягодицам талия представительниц данных форм выглядит узкой. Также они часто обладают плоским животом, небольшой грудью и длинной шеей. Звезды с таким телосложением: Бейонсе, Ким Кардашьян и Скарлетт Йоханссон.

При наборе веса у девушек с типом фигуры «груша» чаще всего увеличиваются бедра, ноги и ягодицы. Талия при этом может оставаться узкой.

Идеальным выбором для обладательниц типа фигуры «груша» будет одежда, которая создает баланс между верхней и нижней частями тела. Например, платья с расклешенной юбкой, трендовые в этом сезоне джинсы со средней посадкой, облегающие миди — такие вещи подчеркивают талию и придают элегантности.

Дамам с грушевидным типом фигуры лучше избегать чересчур тесных и укороченных брюк на низкой посадке, объемной верхней одежды, А-силуэта и вещей с горизонтальными полосами.

«Песочные часы» — это самый пропорциональный и желанный тип фигуры для большинства женщин, потому как обладательницы таких форм выглядят эффектно из-за широких бедер, узкой талии и выразительной груди. Звезды с таким телосложением: Мэрилин Монро, Софи Лорен, Дженнифер Лопес и Кайли Дженнер.

Женщины с фигурой «песочные часы» сохраняют выраженную талию, стройность икр и щиколоток при наборе веса, поправляясь только в области груди и бедер.

При выборе наряда для типа фигуры «песочные часы» стоит отдавать предпочтение облегающим топам, брюкам на средней посадке, контрастной одежде, а также силуэту New Look — такие элементы гардероба уравновешивают выдающиеся пропорции тела.

Слишком широкие брюки и юбки из плотных тканей увеличивают объем в зоне бедер, поэтому от них лучше отказаться. Также «песочным часам» стоит избегать длинных и объемных свитеров, блузок или футболок, скрывающих красивые формы.

Если ваши плечи, талия и бедра имеют примерно одинаковый объем — значит, вы обладаете типом фигуры «прямоугольник». Впрочем, несмотря на отсутствие изгибов, женщины с таким телосложением могут похвастаться пропорциональностью и стройностью. Среди представительниц данного типа есть немало знаменитых красавиц, включая Джиджи Хадид, Хейли Бибер, Наталью Водянову.

У женщины с типом фигуры «прямоугольник» при наборе веса увеличивается объем талии и бедер. Верхняя часть тела, как правило, не меняется.

Женщинам с фигурой «прямоугольник» важно визуально сузить талию — такого эффекта можно добиться с помощью топов с открытыми плечами или глубоким декольте, подчеркивающим грудь. Кроме этого, стилисты рекомендуют выбирать облегающие брюки и юбки с высокой посадкой, носить платья с драпировкой, отдавать предпочтение приталенному крою.

Прямые силуэты, одежда с низкой посадкой, горизонтальные полосы и oversize подчеркивают отсутствие талии, поэтому обладательницам типа фигуры «прямоугольник» стоит отказаться от подобных вещей.

Женщины, которые обладают широкими плечами и узкими бедрами, визуально напоминают перевернутый треугольник. Такая фигура чаще всего встречается у моделей, потому как еще одной отличительной чертой данного типа считаются длинные стройные ноги. Кендалл Дженнер, Анджелина Джоли, Камерон Диас, Деми Мур и Шарлиз Терон входят в число счастливых обладательниц данного телосложения.

Обладательницы типа фигуры «перевернутый треугольник» при наборе веса замечают увеличение объема в области талии. В таком случае плечи и грудь могут выглядеть чересчур массивными. Однако ноги чаще всего остаются стройными.

Подчеркнуть достоинства фигуры «перевернутый треугольник» можно с помощью пышных юбок и платьев с открытыми плечами или V-образным вырезом. Кроме этого, женщинам с такими формами очень идет обувь на каблуке или платформе — благодаря правильным туфлям бесконечные ноги обладательниц данного типа будут выглядеть еще краше.

При таком типе фигуры стоит отказаться от одежды с высоким горлом, объемными плечами, широкими линиями. Также следует избегать надписей и узоров на верхней части тела, так как они могут привлекать лишнее внимание к ширине плеч.

Существует множество различных телосложений, которые не подходят под классическую теорию о типах фигур. Некоторые из них могут быть редкими и уникальными, тогда как другие могут быть результатом проблем со здоровьем.

Также бывают случаи, когда тип фигуры меняется со временем. Например, женщина после родов может приобрести более округлую фигуру, а тело дамы в зрелом возрасте трансформируется из-за гормональных изменений.