Токсичные друзья: 6 причин, почему от них пора избавляться!
1. Вы зашли слишком далеко
Если ты дружишь с ним или с ней с раннего возраста, у вас есть много общих воспоминаний: первый день в школе, первое свидание и т.д. Они знакомы с твоими родителями и братьями-сестрами. При попытке отстраниться тебе попадаются на глаза совместные фото, а в соцсетях предлагают отметить годовщину дружбы.
Но то же самое происходит и после расставания с партнером, когда ты точно знаешь, что все приятные моменты не стоят того, чтобы оставлять его в своей жизни. Так что прояви больше твердости, это ведь твоя жизнь.
2. Когда все хорошо, вы отлично дружите
Мало кто способен быть монстром-манипулятором круглосуточно. И получается, что человек, с которым связано столько отрицательных эмоций, — еще и тот, кто утешает тебя в беде и всегда готов составить компанию для похода в кино.
В этом случае стоит прикинуть, чего в ваших отношениях больше. Может, у тебя есть другие близкие люди, которые поддерживают и при этом не «выедают тебе мозг чайной ложечкой»?
3. Расставание с ними кажется тебе личным провалом
Очень неприятно вчера писать о ней или о нем «смотрите, мы дружим уже 15 лет», а сегодня признавать, что этот человек приносит только отрицательные эмоции. И это логично: заводя друзей, мы не думаем о том, что общение когда-то закончится.
Но если признать, что такое случается, тебе будет проще расставаться и с токсичной подругой, и с неподходящим бойфрендом.
4. Ты думаешь, что заслужила такое отношение
Очень распространенная ошибка: когда тебе говорят что-то очень жестко и советуют всякую ерунду, ты думаешь, что слишком нервно все воспринимаешь, а человек прав. Еще сложнее перестать так думать, если тебе попались токсичные родственники и это считается нормой.
Но если от родни отвязаться сложно, то уж от человека, прощание с которым не ухудшит качество твоей жизни, должно быть намного проще!
5. Тебе не хочется расставаться с другими друзьями
Это нормально, что им хочется знать, почему вы перестали общаться. Дружба порой бывает настоящим минным полем, через которое надо пройти, чтобы тебе стало лучше.
Специалисты рекомендуют не впутывать в ваши отношения других людей и не распускать сплетни о человеке, с которым ты больше не общаешься, чтобы не становиться на одну ступеньку с ним. Но при этом стоит отвечать на их вопросы честно. А если это значит отказ от общения с целой группой людей, подумай, нужна ли тебе такая толпа «друзей», которые воспринимают отношения с одним человеком как оскорбление для всех.
6. Боишься остаться одна
Этот страх — частая причина того, что люди продолжают общаться с теми, кто их обижает. Но на освободившиеся места придут другие люди, которые станут настоящими друзьями! И тебе в любом случае станет легче из-за того, что больше никто не будет тебя унижать. Так что выдохни — и отпусти тех, кто мешает нормально жить.
Текст: Вита Зорина
Материал впервые опубликован на Cosmo.ru 6 февраля 2018 года