Уйти или остаться? 5 вопросов, которые помогут принять правильное решение
В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда чувствуешь – нужно расстаться с партнером, закончить отношения, которые уже отжили свое, не имеют перспективы и не привносят в вашу жизнь ничего хорошего.
Мы привыкаем. Нет ничего удивительного, что, проводя много времени вместе, люди привязываются друг к другу, им комфортно и хорошо. Привычка работает и в том случае, когда вы понимаете, что отношения уже исчерпали себя, но не можете отказаться от них, даже осознавая, что ваш партнер как чемодан без ручки – и нести тяжело, и бросить жалко.
Жалость и страх – основные враги крепких, здоровых отношений. Мы испытываем страх одиночества, боимся общественного мнения, боимся начинать новые отношения. Жалеем мужчину – у него неприятности на работе, он поссорился с мамой, он разбил машину.
Нужно понимать, что никогда не будет «подходящего» момента, чтобы принять решение. Всегда будет повод, чтобы снова затянуло, как в омут.
Жалеем себя — это еще более серьезная причина расстаться с человеком, который заставляет чувствовать себя неудовлетворенной, загнанной в угол, позволяет себе обращаться с вами недостойно или просто ведет себя так, как будто ему плевать на вас.
Итак, привычка, жалость и страх — это глобальные поводы для расставания, те состояния, в которых практически невозможно спасти отношения.
Есть менее серьезные, но не менее травмирующие причины, которые важно тщательно проанализировать, если мысли о расставании вас не покидают. И чтобы лучше разобраться в истинности этих причин, давайте зададим себе пять вопросов, ответив на которые, станет легче принять решение – уйти или остаться.
Вы доверяете своему партнеру?
Доверие – фундамент, без которого счастливым отношениям не бывать. Если у вас уже был повод сомневаться, ваше доверие подрывали, то нужно несколько раз подумать, стоит ли быть вместе с таким человеком. В отношениях прежде всего необходимо ощущать внутреннюю гармонию и уют, это как островок, где вы можете согреться и не думать о плохом. А отсутствие доверия ведет к раздражению, беспокойству, паранойе – подумайте, нужно ли вам это?
Вы чувствуете себя значимой для этого человека?
Если вы четко не осознаете, в каком статусе ваши отношения, это влечет за собой множество проблем. Вы в замешательстве – «кто я для него?» Границы должны быть четко очерчены, чтобы чувствовать себя уверенно. В ином случае самооценка снижается, возникает тревожность и зависимость от чужого мнения. И конечно, важно выстраивать свои личные границы и понимать личные границы партнера. Это необходимое условие для осознанных отношений.
Уважает ли вас партнер?
Если вам трудно находить общий язык с человеком, он обесценивает ваши чувства, переживания и желания, совершенно не считается с вашим мнением – с большой вероятностью вы имеете дело с формой психологического насилия, которая называется газлайтинг. Человек заставляет вас сомневаться в правильности и ценности ваших чувств. Часто позволяет себе неуместные оскорбительные шутки, беспочвенные обвинения, манипуляции. В этом случае отношения не могут быть длительными и серьезными, ведь их основой является взаимное уважение, доверие и эмоциональная поддержка.
В ваших отношениях оба делают «работу над ошибками»?
Если вы видите, что после каждого недопонимания или ссоры вы анализируете ситуацию, делаете выводы, а ваш партнер совершенно не меняет свое поведение – это еще один звоночек. Важно понимать, что в любом конфликте вы не против друг друга, вы вместе – как одно целое – против проблемы. Желательно прилагать максимум усилий, чтобы прийти к общему знаменателю, находить компромисс и идти на уступки. Если же на уступки идете только вы, повод задуматься – нужны ли вам отношения, где человек совершенно не заботится о вашем психологическом комфорте.
Оставшись в таких отношениях, в какой-то момент вы почувствуете себя совершенно опустошенной, ведь вы отдали всю энергию, а взамен не получили ничего.
Что бы вы хотели получать от отношений?
Хотите, чтобы вам доверяли и поддерживали. Заботились и помогали. Понимали и были искренни с вами, а самое главное – любили. Вы лучше всех знаете, что является главным именно для вас.
Здесь важно помнить, что вы у себя одна, и именно вы несете ответственность за свое счастье и психологическое здоровье. Нет ничего важнее ощущения собственной ценности, и никто не способен у вас его отнять. Ведь в первую очередь необходимо заботиться о себе, и только тогда рядом будут люди, которые станут заботиться о вас.
Когда отношения только начинаются, мы получаем удовольствие от каждой минуты, проведенной друг с другом. И бывает так, что со временем узнавая человека лучше, вдруг четко осознаем, что не сможем быть с ним счастливой, скорее, он тянет вниз или вынуждает чувствовать себя жертвой. Но никогда не поздно оставить такие отношения в прошлом, поблагодарив жизнь за уроки и опыт. Все получится. Конечно, это непросто, особенно когда вас связывают месяцы, а то и годы совместной жизни. Но это необходимо для того, чтобы жить дальше.