Ваши страхи и фобии — какие они

Психические расстройства — вовсе не смешной повод для светских разговоров. Навязчивые состояния часто не лечатся вовсе, а лишь купируются на время с помощью сложного медикаментозного лечения и долгой терапии. Однако сейчас фобии проявляются у каждого третьего в легкой форме — значит, пора узнать врага в лицо, а может быть, даже подружиться с ним.

Пожалуй, главный бич женщин — дисморфофобия, неприятие собственного тела. И если раньше это в первую очередь затрагивало подростков, то в последние годы все больше взрослых страдают от столь печального явления. Толстые ноги, огромный нос, уродливые веснушки, недостаточно впалые ключицы, пухлые щеки, длинные руки — каких только поводов не находится, чтобы ненавидеть себя. Причин множество, и они могут быть вполне серьезными (аномалии развития, генетическая предрасположенность, комплексные психические расстройства, психологические травмы и т. д.). Но чаще всего дисморфофобия становится следствием навязывания стандартов красоты, которые тиражируются средствами массовой информации. Так что, если подруга отказывается выкладывать в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) совместные фото, пока не выберет определенный угол и не наложит сто тысяч фильтров, стоит задуматься, все ли в порядке в ее жизни. Кстати, другая фобия — эйсоптрофобия, или страх зеркал, — возникает не только у вампиров, но и у людей, отвергающих свою внешность. Давний феномен с появлением камер приобрело масштаб эпидемии. В один ряд с дисморфофобией можно поставить ритифобию (боязнь морщин), заставляющую людей идти на рискованные операции в попытке сохранить молодость, и обезофобию (страх растолстеть) — ее часто путают с орторексией (помешательством на здоровом образе жизни). Обезофобия часто начинается как увлечение правильным питанием и спортом, однако быстро перерастает в массу запретов. Например, человек может отказаться от встречи с друзьями (вдруг нужно будет съесть что-нибудь в кафе?) или похода по магазинам (где придется выбирать из потенциально опасных продуктов). Иногда это превращается в цибофобию (страх принятия пищи). Кстати, ей подвержены более половины убежденных чайлдфри — согласно результатам опроса, многие из них очень боятся испортить фигуру.

Самое «удобное» расстройство для семейной жизни — магейрокофобия, страх готовить еду. Так что, если запекание курицы в духовке для вас сравнимо по сложности с управлением боевым истребителем, а борщ кажется вершиной кулинарного мастерства, смело можете прикрываться этим и писать любимому СМС: «Дорогой, в какой ресторан мы пойдем сегодня?» Шутка. На самом деле люди, страдающие от магейрокофобии, доходят до того, что не могут самостоятельно развести кашу водой или совместить кусок хлеба с сыром. У некоторых она развивается параллельно с карнофобией, страхом сырого мяса, и они становятся вегетарианцами или сыроедами. Ну а тем, кто еще и боится овощей (лаханофобия), остается вступить в ряды фрукторианцев. Однако абсолютной новинкой является глютенофобия — зачастую абсолютно здоровые люди обвиняют пшеницу и прочие продукты, содержащие глютен, во всех смертных грехах, пристально приглядываясь к этикеткам.

Некоторые люди избегают веселья по уважительным причинам. Так, человеку с мелофобией (страхом громкой музыки) совсем не до флирта в ночном клубе, а страдающему от хорофобии самой ужасной напастью кажется приглашение на танец. Может, тот симпатичный бородач избегает недвусмысленных намеков на знакомство, потому что у него калигинефобия? Стоит порадоваться за себя (это боязнь красивых женщин) и, естественно, посочувствовать больному. Хотя встречается и просто страх перед слабым полом — гинофобия. Кто-то придет в ужас от предложения выпить по бокалу вина (ойнофобия помешает), а кто-то даже от мысли об алкоголе (метилофобия). Возможно, вашему спутнику будет некомфортно в публичном месте из-за боязни, что его начнут разглядывать (скоптофобия), или просто из-за скопления людей (охлофобия), или из-за необходимости вести диалог ни о чем. Эту болезнь еще называют страхом деловых обедов (дейпнофобией).

Самый глобальный страх современного человека — остаться без связи (номофобия) — заставляет людей судорожно бросаться к розеткам, заряжая телефоны и ноутбуки. Есть и менее распространенные расстройства, возникшие с появлением соцсетей. Например, боязнь телефонных разговоров заставляет отдавать предпочтение мессенджерам. Если ваш знакомый не заводит профайл в Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), можно предположить, что у него соционетофобия. Тредофобия (страх написать свое мнение на форуме или под популярным постом), а также троллофобия (боязнь стать объектом шуток и троллинга) мешают высказываться на волнующую тему. Акрибофобия, опасение не понять смысл прочитанного, не позволяет вести деловую переписку или общаться онлайн. Обилие длинных слов не дает читать научную литературу страдающим от гиппопотомонстросескиппедалофобии. Ну а если новости вызывают панику (кайнолофобия), остается только запереться в четырех стенах (если, конечно, вы не страдаете клаустрофобией). Эпоха гаджетов дает новые возможности, но и создает дополнительные трудности. Кому-то необходимо постоянно находиться в компании людей, а кто-то, наоборот, мечтает стать отшельником. Один боится летать на самолетах, а другой – лишиться такой возможности. Страшнее всего фобии, которые никому не кажутся смешными, — лечить их очень сложно. От страха перед террористами, ядерным взрывом, смертью и болезнями никто не застрахован. Как и от уродства или бедности. От старости или безумия. Поэтому Grazia рекомендует жить здесь и сейчас и быть толерантными к особенностям других людей.

текст: Ирина Сафронова