Звезда «Интернов» Светлана Пермякова поделилась необычным лайфхаком, который помогает худеть
Недавно 49-летняя Светлана Пермякова, чья фигура изменилась не в лучшую сторону за время пандемии, решила преобразиться. Звезда «Интернов» призналась, что хочет избавиться от лишних килограммов, чтобы любоваться собственным отражением в зеркале.
Для этого Светлана скорректировала свой режим и рацион питания, а также прибегла к особому плану тренировок, способных помочь ей в достижении цели. Звезда «Интернов» уверена, что регулярность и планомерность этих действий обязательно дадут положительный эффект.
На днях Светлана поделилась с поклонниками еще одним методом, который помогает ей не потерять мотивацию в процессе похудения. Она обнародовала собственные архивные кадры одной из профессиональных фотосессий. В кадре Пермякова выглядела стройнее, чем сейчас.
По словам знаменитости, эти фотографии мотивируют ее на похудение. «Я пересматриваю свои старые фото, визуализирую себе то, какой бы я хотела быть и к чему бы я хотела стремиться. Мотивация, визуализация и осознанный подход очень важен. Попробуйте, действительно работает», — поделилась лайфхаком от известного психолога Анетты Орловой Светлана.
Поклонники поддержали актрису. Они отметили, что этот способ и правда довольно эффективен. Многие взяли рекомендацию на заметку.
«Света, такие фото кого угодно замотивируют, вы здесь красотка», «Какая вы стройняшка, у вас все получится, верю в вас», «Слышала про эффективность визуализации, говорят, хорошо помогает», — написали фолловеры.
