36-летняя Ольга Ушакова – мать четверых детей, которые появились у нее в браке с ресторатором Адамом Каримом. Самая младшая дочь Белла родилась у телеведущей в марте этого года, однако она уже успела выйти на работу. Поклонники засыпали Ольгу вопросами о том, что можно и что нельзя делать, когда вынашиваешь малыша.
Звезда Первого канала Ольга Ушакова рассказала, как избавилась от страхов и предрассудков во время беременности
Телеведущая поделилась личным опытом с поклонниками
Знаменитость решила поделиться личным опытом с фанатами. Она рассказала, что во время четвертой беременности успела избавиться от многих страхов и предрассудков, одолевающих ее ранее. «Итак, я не боялась: показывать живот, летать на самолете, заниматься спортом, пить кофе без кофеина (в умеренных количествах), носить на руках старшего ребенка, красить ногти, стричь волосы, делать массаж (локально), принимать ванну (температура до 37,5 градусов)», — отметила Ушакова.
Ольга всегда прислушивалась не только к мнению врачей, но и к своему организму и интуиции, которая помогала принять ей правильное решение. «Одни говорят: расслабьтесь и получайте удовольствие, другие пугают и кладут на сохранение при каждом чихе. Вот от чего мое сердце и здравый смысл рекомендовали мне держаться во время беременности подальше: алкоголь, курящие люди, бытовая химия, краски, сырые яйца, сырая рыба и морепродукты, животные (чужие питомцы, контактные зоопарки), медикаменты, источники электромагнитного излучения, неприятные люди», — призналась телеведущая.
Звезда Первого канала советует будущим мамам больше двигаться, соблюдать питьевой баланс — если только доктора не имеют ничего против - и контролировать уровень стресса.
По ее словам, нет ничего страшного в том, чтобы появиться на публике с округлившимся животом, если это не доставляет будущей маме никакого беспокойства. «Сразу оговорюсь, что это не медицинские рекомендации, а мой личный опыт, основанный на четырехкратном вынашивании детей с учетом советов наблюдающих меня врачей», — подытожила Ольга.
