Ляйсан Утяшева показала, как нужно готовить тело к лету
33-летняя гимнастка показала комплекс упражнений, который проверен годами.
Ляйсан Утяшева и Павел Воля сейчас находятся на Тенерифе. Телеведущая даже в отпуске ежедневно занимается спортом. Она поделилась с подписчиками своим любимым комплексом, который сделал ее ягодицы упругими и подтянутыми. Таким образом звезда готовится к лету.
«Даю и показываю только те упражнения, которые реально работают и проверены годами.
Скажете, что это очень просто? Не торопитесь, сначала попробуйте. Каждое упражнение по 50 раз.
Это тяжело, но результативно именно так — медленно и аккуратно, отрывая позвонок за позвонком. А главное, не горбимся и не напрягаем шею», — подписала ролик звезда
Ранее Ляйсан опубликовала несколько отпускных снимков. На одном из кадров гимнастка позировала с мужем в весьма неординароном образе. В этот день она надела шелковый комбинезон с изображением цепей и золотистых узоров и шлепанцы Louis Vuitton, дополнив look солнцезащитными очками.
Ляйсан Утяшева и Павел Воля поженились в 2012 году. У пары двое детей — сын Роберт и дочь София. Ляйсан родила их в США.
