«Минус 3 килограмма за два дня»: Яна Рудковская рассказала о диете для карантина
45-летняя Яна Рудковская призналась, что боится набрать лишние килограммы в период самоизоляции. Продюсер собирается сесть на непродолжительную, но очень эффективную диету.
По словам Рудковской, именно кефирная диета помогла ей сбросить лишние килограммы после родов шесть лет назад. Тогда знаменитость радовалась результату — ушло 3 кг за два дня.
Яна планирует практиковать кефирную диету во время самоизоляции. Она отметила, что не собирается долгое время подвергать организм стрессу. Супруга Евгения Плющенко намерена пить только кефир в течение двух дней.
«Инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) обязывает быть всегда в форме! На мейке, на укладке и ни в коем случае не поправиться, а то не Дай Бог лишние килограммы увидят, ведь тут точно не простят. Да и не надо, нечего на карантине расслабляться, надо всегда быть в форме, а лучше схуднуть, сяду-ка я с сегодняшнего дня на кефирчик», — поделилась Рудковская в личном блоге.
Яна отметила, что не имеет значения, какой именно кефир употреблять. «А смысл врать? Берите любой 1,5%», — ответила продюсер на вопрос поклонников в комментариях.
Многие фанаты решили присоединиться к Рудковской и даже посоветовали ей провести соответствующий марафон, чтобы наибольшее число женщин узнало об эффективном способе избавления от лишнего веса. «Спасибо, попробую пару дней посидеть на ней, иначе карантин идет мне во вред», «Это очень сложная диета, удачи вам», «Я с вами, со следующего дня перехожу на кефир», — написали фанаты.
