«Преодолела саму себя»: тренер Селены Гомес раскрыл секрет идеальной фигуры звезды
27-летняя Селена Гомес вернулась к тренировкам после длительного перерыва. В 2013 году звезда перенесла тяжелую болезнь — врачи наложили запрет на физические нагрузки.
Семь лет назад у американской певицы диагностировали красную волчанку. Из-за недуга звезда набрала вес, впала в депрессию и приобрела комплексы по поводу собственной внешности.
Американские врачи помогли Селене излечиться. Гомес избавилась от волчанки, но реабилитационный период был долгим. Селена не могла заниматься спортом. Сегодня, 6 февраля, фитнес-тренер певицы Люк Мильтон заявил, что артистка несколько месяцев назад приступила к занятиям.
Специально для артистки бывший игрок в регби разработал программу избавления от лишнего веса. Она представляет собой 45-минутную интервальную тренировку высокой интенсивности (HIIT), которая объединяет кардио и упражнения с гантелями.
Занятия уже принесли долгожданный результат. Гомес начала активно худеть. «Селена очень нервничала, когда только начала заниматься по этой программе со своей лучшей подругой Кортни Лопес. Однако она преодолела саму себя и сейчас прекрасно справляется. Я всегда стремлюсь к тому, чтобы она уходила из зала с улыбкой на лице, потому что это приносит свои плоды», — цитирует US Weekly слова тренера звезды.