Лениться — это хорошо. Блогер Полина Трубенкова объясняет, почему
Мы продолжаем сидеть на самоизоляции, а интернет продолжает пополняться полезной информацией: гайдами по изучению всего на свете, тысячами легких и быстрых рецептов, уроками по йоге и так далее до бесконечности. Все вокруг резко стали такими продуктивными, что, присев лишний раз на диван без умной книги по изучению санскрита, ты уже чувствуешь себя ленивой задницей. Так давайте разберемся, почему не стоит впадать в панику от своей «гипер» непродуктивности.
Самоизоляция и карантин — это не каникулы и не отпуск. Разве в отпуске ты пялишься в стену или получаешь штраф за выход из дома без пропуска? Самоизоляция и карантин — это вынужденная мера в борьбе с сегодняшней ситуацией в мире, а значит — дополнительный стресс для тебя и твоего окружения. Да, поверь, даже для твоего кота это реальный стресс: он не привык наблюдать тебя, кожаного, дома 24/7. Выиграли от всей этой ситуации, разве что, только собаки: только они готовы видеть милые мордашки своих хозяев 365 дней в году без перерыва на рекламу.
С одной стороны, карантин — это отличный повод заняться теми вещами, на которые не было времени. Сделать генеральную уборку, приготовить новое блюдо, дочитать книгу, изучить 25 языков и пересмотреть все прямые эфиры Джигана, сидя при этом на шпагате. Но все это стоит делать, если вам действительно хочется, а не потому, что на фоне суперактивных блогеров вы чувствуете себя ленивым и неполноценным.
Блогеры делают контент, им нужно что-то вам давать — новые рецепты или упражнения. Им приходится показывать свою идеальную семью и потрясающе распланированный график. Это все — контент. И, отчасти, он приносит пользу. Многие блогеры (не все!) могут замотивировать вас заняться спортом или увлечься новым хобби. Но только вы сами контролируете свою жизнь и выбираете, что вам хочется делать. Вы не должны испытывать негативные эмоции и страдать, постоянно ругая себя за лень, но при этом продолжая лениться. Активность некоторых блогеров просто поражает, но никогда не стоит забывать, что вы видите только то, что вам хотят показать. Возможно, он начинает приседать, только когда включается камера, а результат ее ежедневных пекарских усилий — абсолютно несъедобен.
В текущей ситуации, когда в мире продолжается пандемия, люди теряют работу или свой бизнес, и все испытывают сильный стресс, последнее, что надо делать — это вводить себя в еще больший стресс, занимаясь самобичеванием. Сейчас надо постараться минимизировать потерю собственных нервных клеток и накопить силы для момента, когда это все закончится. Поэтому позвольте себе иногда лениться, есть вкусняшки и заниматься тем, чем вам хочется.
НО (да-да, а ведь так все хорошо начиналось, вроде «ляг и лежи») всегда есть это чертово «НО». Имеется и обратная сторона моего потрясающего плана лени, к сожалению. Существует тонкая грань между «Я всего полчасика полежу» и «Упс! Я превратился в ленивца».
Поэтому надо научиться соблюдать баланс и заниматься чем-то полезным время от времени. Давать нагрузочку и телу, и серому веществу. Поэтому мой рецепт довольно прост. Выберите пару хобби, которые приносят удовольствие, добавьте щепотку физических упражнений, но, ГЛАВНОЕ, не надо насиловать свою психику, пытаясь прокачать свое тело и мозг на годы вперед за период самоизоляции. И, конечно, позвольте себе лениться с удовольствием и вкусняшками.
На этом все. Надеюсь, для кого-то моя статья окажется полезной - а мне пора! Диван сам на себе не посидит.