Давилась сельдереевым супом и считала КБЖУ: Екатерина Вуличенко рассказала о диетах, которые не сработали
Екатерина Вуличенко воспитывает 13-летнюю дочь Софию от первого брака с Денисом Трифоновым, а также сына Александра от супруга Марата Гуданаева. В декабре прошлого года мальчику исполнился год.
Актриса рассказала, что всегда заботилась о стройности фигуры. Чтобы добиться красивого тела, Екатерина сидела даже на самых экзотических диетах. Она с ужасом вспоминает это время ограничений.
«Давилась сельдереевым супом, высчитывала КБЖУ, неделями сидела на кефире с гречкой, ела шоколадку в день и все, очень понравилась диета, состоявшая только из красного вина и сыра, правда через пару дней муж забил тревогу и пришлось отказаться . Интервальная 16 и 8 тоже была в моей творческой биографии», — написала в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) артистка.
Богатый личный опыт привел Вуличенко к логичному выводу — диеты не работают. После возвращения к привычному режиму питания килограммы возвращаются вместе с чувством вины. Екатерина нашла другой способ поддержания веса в идеальном состоянии.
«Лучшая диета — не есть, а точнее есть часто и маленькими порциями. Все! Но это кстати не так легко как кажется», — подытожила актриса.
