Джессика Симпсон раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 45 килограммов
После рождения троих детей Джессика Симпсон очень поправилась — в общем сложности актриса набрала 45 килограммов. Однако звезда взяла волю в кулак и похудела. Сейчас Симпсон с удовольствием хвастается точеной фигурой в бикини, демонстрируя феноменальный результат своего похудения и восхищая своих поклонников.
Как рассказала звезда в интервью изданию Extra, на самом деле сбросить лишний вес ей помогло изменение ее меню.
«Я ходила к диетологу, который посоветовал мне изменить пищевые привычки. Сейчас я чувствую себя моложе. Я чувствую себя абсолютно здоровой, у меня гораздо больше энергии. Я ощущаю себя, как до того, когда у меня появились дети. Я могу носить все свою старую одежду», — поделилась Симпсон.
Диета Джессики включает трехразовое питание, чтобы поддерживать в норме обмен веществ, также она делает перекусы и пьет смузи. Вредную пищу Джессика позволяет себе крайне редко, но иногда балует себя любимыми пончиками.
Конечно, не обошлось и без спорта. Симпсон занимается с личным тренером Харли Пастернак, благодаря которому она пришла в форму в короткие сроки и сохранила результат.
Симпсон призналась, что часто сталкивалась с бодишеймингом, но со временем даже привыкла к этому и придумала, как это монетизировать.
«Меня критиковали, и это причиняло боль, но я была в разном весе и гордилась этим. Я решила, что, если все постоянно говорят о моем весе, я могла бы с таким же успехом зарабатывать на этом деньги и превратить это в бизнес по продаже одежды», — заключила она.
